Cukkini krémes ciroktészta

Cukkini krémes ciroktészta, friss zöldfűszerekkel, aszalt paradicsommal.

Ínyenceknek tökmagolajjal ;)

 

Miért a cirok?

➡️100 g cirokban 10,6 gr fehérje található.

➡️Emellett sok benne a magnézium és a vas

➡️A cirok magas rosttartalma miatt stimulálhatja a leptin nevű hormon kiválasztását. Ez a hormon szabályozza az agyban a jóllakottság érzetet.

 

Elkészítés:

➡️A Wise Pasta Cirok fusilli tésztát megfőzőm

➡️Készítek egy cukkiniből, fokhagymából, hagymából és kevés burgonyával megfőzött, sörélesztő pehellyel sűrített krém levest!!! >

➡️Egy kis rozmaring olajon kockára vágott cukkinit pirítok, kakukkfűvel, rászedem a levest, +az összes zöld fűszert amit otthon találtam, rá a tésztát és még egy kis sörélesztő pehellyel ha igényli sűrítem.

➡️A végén a szeletelt csíkozott aszalt paradicsommal és friss koktél paradicsommal összerázom.

➡️MÁRIS KÉSZ!!!!

➡️+ a tökmagolaj.

 

A cirok tésztának különlegesen fűszeres borsos íze van, ezért én azt javaslom hogy lágyabb krémesebb tejszínesebb szószokkal fogyasszátok :)