Vegán, gluténmentes zsömle recept
Elkészítési javaslat (5 db nagy zsömle): 250 gramm Wise Food Zsömle lisztkeverék 5 gramm Wise Food 5x Édes Kosárba
vagy 25 gramm cukor 20 gramm citromlé 25 gramm olaj 330 gramm langyos víz 10 gramm bármilyen gluténmentes liszt a gyúráshoz és formázáshoz 15 gramm vízzel hígított paradicsomlé a sütés előtti kenéshez 1 ek szezámmag a tetejére szóráshoz, de ez elhagyható
Keverjük össze a lisztet a sóval, az édesítővel, majd öntsük hozzá a folyékony hozzávalókat és alaposan gyúrjuk össze. Ha van kézi robotgépünk vagy kenyérsütőgépünk, akkor ezekkel végezzük az összedolgozást, mert nagyon jót tesz a tésztának – ebben az esetben plusz pihentetésre nincs szükség. Ezután fedjük le az edényt és pihentessük 15 percig. A kelesztési idő letelte után, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát és osszuk 5 egyenlő súlyú darabra. Formázzuk meg őket zsömlének, lapítsuk 9 cm átméroju kis lappá és tegyük őket sütőpapírral bélelt tepsibe. Kenjük le a tetejüket a paradicsomlé felével, és szórjuk rá a szezámmagot. Mielőtt a sütőbe rakjuk, ismét kenjük át óvatosan a tetejüket.
Sütés: Előmelegített 190°C sütőben, alsó- felső programon 45-50 perc
Átlagos tápérték 100g lisztkeverék
Energia
1367 kJ 326 kcal
Zsír
1,68g
-amelyből telített zsírsavak
0,15g
Szénhidrát
65,05g
-amelyből cukor
1,6g
Élelmi rost
12,26g
Fehérje
5,34g
Só
0,62g
Összetevők: Rizsliszt, Tápiókaliszt, Kölesliszt, Útifű maghéj liszt, Bambuszrost, Étkezési só, Szárított élesztő, Szódabikarbóna, Citromsav
Tárolás : száraz hűvös helyen